No estás roto.
Solo llevas demasiado tiempo viviendo lejos de quien realmente eres.
AlteaMind es un método estructurado que integra mente, cuerpo y nutrición para que recuperes la congruencia entre lo que valoras y lo que vives.
En 12 semanas vas a tener claridad sobre tu situación, un plan personalizado, acompañamiento medido y un sistema para sostener el cambio sin depender de nadie. La transformación es tuya. La estructura es nuestra.
45-60 min · Online o presencial · Sin compromiso
Por qué existe AlteaMind.
Hay un momento que casi nadie se atreve a admitir. Una mañana cualquiera abres los ojos y una pregunta aparece en silencio: "¿Ahora qué sigue?"
Cumples. Resuelves. Sonríes. Pero en el fondo sientes que algo no encaja. Sabes que eres capaz de más.
Tal vez has vivido cumpliendo expectativas que nunca fueron tuyas. Tal vez el miedo te convenció de conformarte. Tal vez llevas años posponiendo la vida que realmente deseas.
No creemos que estés roto/a. Creemos que te has alejado de quien realmente eres. Y queremos ayudarte a volver.
La desconexión no se ve en tu currículum.
Pero se siente todos los días.
Si marcas 3 o más de estas, esto es para ti:
- Te levantas cansado aunque hayas dormido 8 horas.
- Cumples con todo lo que "deberías" cumplir y aun así sientes que algo no encaja.
- Sabes que puedes dar más, pero no encuentras cómo.
- Tu agenda dice una cosa. Tus valores dicen otra.
- Has intentado mejorar por partes (gym, dietas, terapia) sin que nada se sostenga.
- Sientes que vives en automático, esperando que algo cambie.
No estás roto/a. Estás desconectado/a. Y la desconexión no se resuelve con frases motivacionales. Se resuelve con estructura.
Un método integrado, no servicios sueltos.
La mayoría de las personas intenta mejorar por partes: el psicólogo por un lado, el gym por otro, la dieta por otro. Y nada se conecta.
AlteaMind hace lo contrario: integra mente, cuerpo y nutrición en un solo proceso estructurado, con instrumentos de evaluación, microacciones sostenibles y medición continua.
No es coaching motivacional. No es terapia tradicional. Es un método que te devuelve el control de tu vida.
El proceso, paso a paso.
Un programa estructurado de 12 semanas dividido en 4 fases.
Valoración
Aplicamos 3 instrumentos de evaluación (Mapa de Congruencia, Radar de Equilibrio y Recursos Personales). Analizamos los resultados juntos. Identificamos tu Área Palanca.
Movilización
Construimos tu Plan de Transformación Personal. Objetivos claros, microacciones concretas, con día, hora y lugar. Baja fricción desde el inicio.
Acompañamiento
Sesiones de seguimiento cada 1-2 semanas. Medimos tu avance con el indicador TEMA (porcentaje objetivo). Ajustamos sin juzgar.
Autonomía
Cerramos el proceso con un Plan de Mantenimiento Autónomo. El objetivo: que no dependas de nosotros. Ese es nuestro éxito.
Un solo programa. Todo lo que necesitas.
Diseñado para personas que quieren estructura, no teoría. Con foco, sin distracciones.
Qué incluye
- 3 instrumentos de evaluación aplicados (Mapa de Congruencia, Radar de Equilibrio Vital e Inventario de Recursos Personales).
- Matriz integrada de tus 3 evaluaciones, con Hipótesis de Trabajo Unificada.
- Plan de Transformación Personal firmado.
- Seguimiento conductual con el indicador TEMA.
- Bitácoras de cada sesión.
- Informe de Cierre + Plan de Mantenimiento Autónomo.
Después de esa fecha, el precio oficial es $18,000 MXN.
¿Cómo se paga?
Una vez que confirmes tu lugar en la Sesión de Orientación, te enviamos por correo y WhatsApp un link de pago seguro. Puedes pagar con tarjeta de débito/crédito (hasta 12 meses sin intereses), transferencia bancaria SPEI, o en efectivo en cualquier OXXO.
Pago único o en 2 parcialidades (50% al inicio, 50% a la mitad del programa).
Cuatro entregas concretas. No promesas vagas.
Esto es lo que AlteaMind te entrega, documentado y verificable.
Claridad
Vas a saber exactamente por qué estás donde estás, qué patrones te mantienen ahí y cuál es el punto por donde empezar.
Un plan personalizado
Tu Plan de Transformación Personal, diseñado para tu vida real: horarios, barreras, contexto y recursos. Firmado y en tus manos.
Acompañamiento medido
Sesiones cada 1-2 semanas. Avance medido con el indicador TEMA. Ajustes sin juicios, con foco en la acción.
Autonomía
Un Plan de Mantenimiento Autónomo para sostener el cambio sin depender del profesional. El éxito es tu independencia.
AlteaMind es para ti si... y NO es para ti si...
Preferimos ser claros desde el inicio. No todos los casos encajan con nuestro método.
AlteaMind es para ti si:
- Eres profesionista o profesional adulto.
- Te sientes agotado/a, desconectado/a o "en automático".
- Sabes que puedes dar más, pero no encuentras cómo.
- Buscas estructura y método, no frases motivacionales.
- Estás dispuesto/a a invertir tiempo y recursos en tu desarrollo.
- Puedes comprometerte con un proceso de 12 semanas.
AlteaMind NO es para ti si:
- Buscas soluciones mágicas en 1 semana.
- No estás dispuesto/a a hacer tu parte.
- Estás en crisis psiquiátrica aguda (te derivamos).
- Necesitas atención clínica de urgencia.
- Buscas solo motivación sin ejecución.
- No puedes comprometerte con el proceso.
No todos están listos para agendar. Y está bien.
Si lo que has leído hasta aquí te resonó, pero todavía no sabes si es el momento de dar el paso, puedes empezar por algo más simple: recibir contenido directo a tu correo. Sin spam. Sin promesas mágicas. Solo reflexiones, herramientas y preguntas incómodas que te van a servir, estés donde estés.
Déjame tu nombre y tu correo, y te mando la primera pieza de contenido esta semana.
Solo contenido útil. Cero spam. Puedes darte de baja cuando quieras.
Dos profesionales certificados. Un solo método.
AlteaMind no es un proyecto improvisado. Es un método construido sobre formación profesional verificable.
Lic. Luis Fernando Hernández Villar (FherVillar)
Licenciado en Psicología + Fitness Coach
Cédula Profesional: 15136710
Verificar en el Registro Nacional de Profesionistas →Psicólogo y Fitness Coach dedicado a ayudar a las personas a vivir alineadas con quienes realmente son. Dirige los departamentos de Mente y Cuerpo.
📩 fhervillar@alteamind.comR. Coria
Licenciada en Nutrición + Fitness Coach
Cédula Profesional: 15136671
Verificar en el Registro Nacional de Profesionistas →Nutrióloga y Fitness Coach dedicada a construir hábitos alimentarios sostenibles y basados en evidencia. Dirige el departamento de Nutrición.
📩 ln.coria@alteamind.comUn equipo interdisciplinario real
Cubrimos las tres áreas del método desde el primer día: Mente, Cuerpo y Nutrición.
No derivamos a otros profesionales para completar el proceso. Lo damos nosotros.
Lo que SÍ hacemos y lo que NUNCA haremos.
Creemos en:
- La verdad antes que la comodidad.
- La evidencia antes que las modas.
- La acción antes que las excusas.
- La disciplina como herramienta de libertad.
- El respeto absoluto por la dignidad de cada persona.
Nunca haremos:
- Prometer resultados milagrosos.
- Manipular el miedo para vender.
- Presentar la IA como sustituto de la atención psicológica.
- Sacrificar la confianza por ganancias rápidas.
- Retener a un cliente que necesita otro tipo de atención.
Por qué construí AlteaMind.
Un mensaje breve sobre el método, la filosofía y la razón de existir de AlteaMind.
Video en preparación
Próximamente. Mientras tanto, síguenos en YouTube para no perdértelo.
Ir al canal de YouTubeNo tienes que cargar todo solo/a.
Agenda tu Sesión de Orientación gratuita. 45-60 minutos. Sin compromiso. Te escuchamos, te explicamos el método, y juntos decidimos si AlteaMind es para ti.
Agenda tu Sesión de OrientaciónO si prefieres, escríbenos por WhatsApp o a contacto@alteamind.com.